Basenfasten – eine bewährte Heilmethode

„Jeder kann zaubern,

und jeder kann seine Ziele erreichen,

wenn er denken kann,

wenn er warten kann,

und wenn er fasten kann.“

von Hermann Hesse

Viele ungünstige Angewohnheiten wie ungesunde Ernährung, zu schnelles Essen, mangelhafte Bewegung, Stress,  Genussgifte und Medikamente führen zu einer Übersäuerung des Körpers und anschließend zu Gesundheitsproblemen.

Mögliche Folgen können sein z. B.:

• Verdauungsstörunge
• Müdigkeit und Antriebsschwäche
• Migräne
• Gefäßschäden
• Bindegewebsschwäche
• erhöhtes Schmerzempfinden
• Muskel- und Gelenkschmerzen
• Hautprobleme usw.

Das Basenfasten – das meist eine oder zwei Wochen praktiziert wird-ist eine Entschlackungskur, bei
der man ausschliesslich Mahlzeiten aus rein basischen Lebensmitteln zu sich nimmt. Es ist keine Nulldiät, die Zufuhr an Nährstoffen ist ausreichend und der Stoffwechsel wird nicht strapaziert. Man verzichtet bewusst auf Lebensmittel, die eine Übersäuerung hervorrufen. Dadurch kann der Organismus sehr gut Schlacken und Säuren abbauen sowie Heil-und Regenerationsprozesse einleiten.

Man kann sich begleitend Massagen gönnen, basische Bäder oder Fußbäder, Leberwickel und natürlich sollte man für ausreichend Bewegung sorgen, am Besten in der Natur.

Basenfasten kann einerseits als reine Gesundheitsprävention durchgeführt werden, andererseits können auch chronisch kranke Menschen vom Basenfasten profitieren.

Wenn ich Ihre Interesse geweckt habe, sprechen Sie mich an

Ihre Oxana Nowak